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OBESIDADE | QUAIS SÃO SUAS CAUSAS?

    OBESIDADE – “Estamos em meio a uma epidemia que poderá afetar profundamente a saúde de nossos filhos. Se a sociedade não tomar medidas preventivas agora, o aumento da obesidade não vai parar.”— William J. Klish, professor de pediatria. MUITOS que não têm problemas com peso tendem a julgar e encarar os que passam por isso como pessoas sem …

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OBESIDADE | É REALMENTE UM PROBLEMA?

“A obesidade de adolescentes se tornou uma epidemia.” — S. K. Wangnoo, endocrinologista-chefe da equipe médica do Hospital Indraprastha Apollo, Délhi, Índia. COMO mostra o comentário acima, muitas famílias indianas de classe média adotaram um estilo de vida que leva os adolescentes a se tornarem obesos. Essa epidemia tem se tornado pandêmica, isto é, tem se difundido em muitos países …

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ALIMENTOS | COMO SE ALIMENTAR DE FORMA SAUDÁVEL

     ALIMENTO – Os especialistas recomendam que comamos alimentos bem variados e que a maior parte das calorias venha dos carboidratos complexos, especialmente os encontrados nos grãos integrais, nos feijões, nas hortaliças e nas frutas. No entanto, a nossa saúde é afetada não só pelo que comemos, mas também pelo quanto comemos. É importante comer com moderação. Sempre ingerir …